TOP những chữa táo bón bằng mật ong tại nhà đơn giản nhất

Điểm trung bình: 4.5/5
Bài viết có ích: 757 lượt bình chọn

Chữa táo bón bằng mật ong là cách quen thuộc, được nhiều người sử dụng và đánh giá mang lại hiệu quả cao. Cách này không chỉ được áp dụng với người lớn mà còn được nhiều người áp dụng là cách chữa táo bón cấp tốc cho trẻ. Vậy chữa bệnh táo bón bằng mật ong như thế nào, bạn hãy tìm hiểu những thông tin trong bài viết dưới đây.

Vì sao nên áp dụng cách chữa táo bón bằng mật ong?

Mật ong từ lâu đã được sử dụng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong làm đẹp. Mật ong có nhiều công dụng với sức khỏe giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng đặc biệt là chữa táo bón bằng mật ong.

Táo bón là tình trạng khó chịu mà rất nhiều người bệnh gặp phải với các triệu chứng như đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần, phân cứng, khô và vón cục, khó đi tiêu và đau nhức mỗi lần đi đại tiện. Những triệu chứng này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống đặc biệt có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.

Để khắc phục tình trạng này, thì chữa táo bón bằng mật ong được nhiều người áp dụng và đánh giá hiệu quả. Theo y học cổ truyền mật ong có vị ngọt, tính bình có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau, cải thiện tiêu hóa và đại tràng.

Khi sử dụng, mật ong sẽ hấp thu nước từ tế bào ruột giúp làm mềm phân từ đó quá trình đào thải phân ra bên ngoài sẽ đơn giản mà hiệu quả nhanh chóng.  Không những thế, mật ong còn được xem như là chất bôi trơn để giúp phân đào thải ra bên ngoài thuận lợi, giảm đau khi đi đại tiện. 

Theo y học hiện đại, mật ong có tác dụng giúp kích thích nhu động ruột, tăng cường co bóp dạ dày, giúp đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Các phân tử đường fructose trong mật ong khi hấp thu sẽ được chuyển hóa thành Glucose. Bên cạnh đó, những dưỡng chất cần thiết như canxi, photpho, sắt, vitamin cũng có tác dụng tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. 

Những cách chữa táo bón bằng mật ong đơn giản nhất

Có rất nhiều cách chữa táo bón bằng mật ong, tùy thuộc nhu cầu và mục đích sử dụng mà bạn có thể lựa chọn cách phù hợp với bản thân mình nhất. Bạn có thể tham khảo những cách đơn giản nhất dưới đây: 

1. Dùng mật ong và mồng tơi chữa táo bón

Đa số các trường hợp áp dụng cách chữa bệnh táo bón bằng mật ong đều là trẻ nhỏ, khi áp dụng cách này sẽ giúp co bóp hậu môn để trẻ có thể dễ dàng đi đại tiện. Bạn chỉ cần dùng 1 cọng mồng tơi đem rửa sạch, tước bỏ bỏ rồi chấm vào mật ong, ngoáy vào hậu môn khoảng 1cm, điều này sẽ giúp kích thích hoạt động của cơ vòng hậu môn hiệu quả. 

2. Dùng mật ong thoa hậu môn

Cách trị táo bón bằng mật ong này cũng rất đơn giản, có thể áp dụng cho trẻ dưới 1 tuổi. Bạn chỉ cần pha mật ong với nước ấm với tỉ lệ 1:3 sau đó dùng tăm bông thấm vào hỗn hợp trên rồi xoa nhẹ nhàng vào hậu môn của bế sẽ giúp trẻ có thể đi đại tiện dễ dàng hơn. 

3. Chữa táo bón bằng mật ong và nước ấm

Một trong những cách dùng mật ong trị táo bón đơn giản chính là pha mật ong với nước ấm. Cụ thể, bạn hãy pha 10ml mật ong với khoảng 250ml nước ấm khoảng 40 độ C rồi uống trước bữa sáng khoảng 1 giờ triệu chứng táo bón sẽ được cải thiện nhanh chóng. 

4. Chữa trị táo bón bằng mật ong và cà rốt

Đây được xem là món ăn chữa táo bón hiệu quả phù hợp với cả trẻ nhỏ, vì cà rốt không chỉ an toàn mà còn cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể, giúp đào thải những chất cặn bã trong cơ thể hiệu quả. 

Bạn chỉ cần lấy khoảng 50g cà rốt rửa sạch, xay nhỏ rồi cho vào 25ml mật ong nguyên chất và 150ml nước đun sôi. Đun nhỏ lửa cho đến khi chín mềm là có thể sử dụng được. Mỗi ngày bạn nên ăn 2 lần và duy trì trong 7 ngày.

5. Chữa táo bón bằng mật ong và đỗ đen

Mật ong và đỗ đen cũng là nguyên liệu hoàn hảo giúp bạn chữa bệnh táo bón, vì trong đỗ đen có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp thúc đẩy nhu đông ruột hoạt động hiệu quả hơn, giảm nguy cơ táo bón, tăng cường chức năng táo bón.

Bạn chỉ cần ninh khoảng 50g đỗ đen với khoảng 150ml nước đến khi nào đỗ đen nhừ hẳn thì cho thêm 25ml mật ong nguyên chất, ăn mỗi ngày 2 lần vào lúc đói.

6. Trị táo bón bằng mật ong và chanh

Mật ong và chanh thường được sử dụng để chữa ho nhưng ít ai biết nó còn có công dụng hiệu quả với những người bị táo bón. Bạn chỉ cần uống 3 thìa mật ong pha với khoảng 1/3 quả chanh và 100ml nước ấn sau khi ăn 1 tiếng. Hỗn hợp nước uống này sẽ giúp kích thích tiêu hóa, bổ sung chất xơ và vitamin hiệu quả. 

7. Cách chữa táo bón bằng mật ong và sữa

Dùng một ly sữa nóng pha mật ong không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, nhuận tràng. Điều này sẽ giúp nhuận tràng, làm phân và giúp làm giảm triệu chứng bệnh táo bón.

Bạn chỉ cần đun ấm khoảng 250ml sữa không đường và thêm khoảng 10ml mật ong nguyên chất, khuấy đều và thưởng thức. 

Cần lưu ý, nếu sau khi áp dụng cách này 1 thời gian mà bạn thấy không hiệu quả, các dấu hiệu không được cải thiện thì cần kiểm tra từ bác sĩ chuyên khoa.

Đọc thêm: Đau hậu môn táo bón có phải bệnh trĩ không? 

Những lưu ý khi chữa táo bón bằng mật ong cần chú ý

Chữa táo bón bằng mật ong được đánh giá đơn giản, mang đến hiệu quả đơn giản và nhanh chóng, hơn nữa cách này còn không tốn nhiều chi phí. Thế nhưng để đảm bảo an toàn bạn cần chú ý những vấn đề sau đây: 

  • Nên lựa chọn mật ong nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng, tránh sử dụng mật ong kém chất lượng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả cũng như sức khỏe của người sử dụng.
  • Sau khi sử dụng bạn nên bảo quản mật ong ở nơi thoáng mát, ông có ánh nắng trực tiếp, không để ở nền đất, ngăn tủ lạnh sẽ khiến mật ong kết dính và thay đổi chất lượng. 
  • Đây là cách chữa dân gian, truyền miệng nên hiệu quả còn phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người. Để tăng hiệu quả bạn nên áp dụng trong thời gian dài và kiên trì thực hiện theo đúng hướng dẫn
  • Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày để tránh nguy cơ bị táo bón, hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn cay nóng. Thay vào đó là nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây để cung cấp vitamin và chất xơ cho cơ thể, thúc đẩy quá trình tiêu hóa hiệu quả. 
  • Tăng cường luyện tập thể dục thể thao để giúp phần hậu môn được tăng độ đàn hồi, giúp việc đào thải phân ra bên ngoài dễ dàng và thuận lợi
  • Nếu bạn bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của mật ong thì nên hỏi ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng. 
  • Nếu sau khi sử dụng bạn thấy các triệu chứng bệnh táo bón không được cải thiện hoặc nặng hơn thì cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ kịp thời. 

Hy vọng rằng với những chia sẻ trong bài viết trên đây bạn đã có thêm cách chữa táo bón bằng mật ong. Tuy nhiên, những cách trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho phác đồ của bác sĩ chuyên khoa và không nên áp dụng với những trường hợp bị táo bón mãn tính. Nếu cần được hỗ trợ từ bác sĩ chuyên khoa bạn có thể liên hệ qua số 0243.9656.999.

Để không mất cước phí điện thoại

Bạn hãy để lại số điện thoại tại đây
Bác sĩ chuyên khoa sẽ gọi ngay cho bạn

Cam kết bảo mật thông tin tuyệt đối